2006年05月23日

初心者のための岩盤浴講座

岩盤浴とは?
簡単に言うと「温かい岩の上に寝そべって、身体を温める」こと、それが岩盤浴です。
寝そべって温まっているだけで、温泉に入っているのと同様の効果があると言われています。
たくさん汗も出てくるので、新陳代謝が活発になるそうです。
さらに岩から出てくる放射線や遠赤外線による効果で、
血液の成分浄化作用や解毒作用(デトックス効果)などもあるようです。
さらにマイナスイオン効果でリラックスもできる。

まさに良いこと尽くめの岩盤浴。
都会の喧噪を離れて、静かに岩盤浴でリラックス。
疲れた心と体をリフレッシュしたい人へおすすめなのが岩盤浴です。
posted by ふぅみん at 00:33| 岩盤浴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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